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quinta-feira, 13 de setembro de 2018

Racco reuniu 300 líderes em Resort para alinhar estratégias no Happy Experience Resort

Racco encerrou dia 11 de setembro, o Happy Experience Resort. O evento que aconteceu no Vila Galé Eco Resort do Cabo, em Pernambuco, reuniu quase 300 líderes Esmeraldas acima e foi marcado com muita alegria, música e boa gastronomia em um local paradisíaco, de tirar o fôlego.
O evento alinhou as estrategias da empresa junto aos líderes para duplicarem o que vem por aí.


Rachadura nos pés: conheça as causas e os tratamentos



Quantas vezes você passa hidratante nos pés? Diariamente? Semanalmente? Não lembra quando foi a última vez? A hidratação é muito importante para evitar rachadura nos pés!
Além de incomodar esteticamente, ela também causa desconforto, dor e até sangramentos na região. Para saber quais são as causas, os tratamentos e a prevenção para a rachadura nos pés, continue lendo e confira!

Entenda as causas darachadura nos pés

rachadura nos pés não surgem do dia para a noite. Ela ocorre quando os pés ficam muito ressecados ao ponto de causar a quebra. A falta de hidratação e o uso frequente de sapatos apertados ou abertos são apontados como os principais motivos para o surgimento do problema.
Pessoas que bebem pouca água durante o dia tendem a ter uma pele mais seca e a carência de hidratação deixa a pele menos flexível e com mais chances de quebrar. E o uso de sapatos inadequados por um longo período de tempo agride a epiderme, camada externa da pele, prejudicando a sua elasticidade.
Além disso, outras causas são apontadas para o surgimento de rachadura nos pés, como:
Se não houver tratamento o quanto antes, o ressecamento da pele pode ocasionar rachadura nos pés. Em casos graves as lesões podem causar dor e ser uma porta de entrada para bactérias.

Saiba como tratar

Caso o seu pé já esteja lesionado, a melhor opção é ir a um dermatologista. O profissional será capaz de identificar corretamente a causa da rachadura nos pés e o melhor tratamento, especialmente se ela for causada devido a alguma doença.
Em geral, aumentar a hidratação da região é o suficiente para resolver o problema. Na hora de comprar um hidratante, lembre-se que quanto mais espesso ele for, maior será o seu poder de hidratação. Procure por produtos que contenham uréia, lanolina ou vaselina.
Durante o tratamento, evite coçar ou esfregar a área. Para aliviar o desconforto, coloque gelo por alguns minutos na região ou compressas frias.

Descubra como prevenir arachadura nos pés

Rachadura nos pés
Incluir certos cuidados na sua rotina pode prevenir a tão temida rachadura nos pés.
Como diz o ditado, prevenir é melhor do que remediar. Por isso, vamos dar algumas dicas do que você pode fazer para evitar esse problema. O importante é cuidar dos seus pés e não deixar que a região fique ressecada, assim há menos chances da rachadura nos pés aparecer.
Use diariamente um hidratante específico para a área dos pés para hidratar a região. O ideal é que ele seja usado à noite e após o banho. Para potencializar o efeito, use uma meia ou filme plástico após passar o creme e retire apenas na manhã seguinte. Seus pés ficarão ainda mais hidratados e com menos chances de ter rachadura nos pés.
Além disso, a fim de evitar a irritação da pele, evite tomar banho com água quente ou com espuma, lavar os pés com muita frequência, usar sabonetes com perfume e qualquer produto que possa irritar a epiderme.
Um hábito que muitas pessoas têm é usar uma lixa ou pedra-pomes para remover as células mortas dos pés. Esse hábito é recomendado, mas sem exagero. Lixar os pés em excesso pode causar um efeito rebote, ou seja, a camada externa da pele pode ficar ainda mais grossa.
Por fim, que tal incluir um spa para os pés na sua rotina de beleza? Faça esse momento de relaxamento e tratamento intensivo semanalmente ou até 2 vezes por semana, especialmente se a região estiver muito ressecada.

Como fazer um escalda-pés?

O objetivo do escalda-pés é amolecer a pele e facilitar a absorção do hidratante que será aplicado posteriormente para prevenir a rachadura nos pés. Primeiro, aqueça a água e coloque em uma bacia uma quantidade suficiente para cobrir totalmente os seus pés, aproximadamente entre 8 a 10 cm de altura.
Adicione entre 1 a 2 colheres de hidratante no recipiente, de acordo com a quantidade de líquido colocada. Após a mistura se dissolver totalmente e a temperatura da água estiver morna, mergulhe os seus pés por 10 a 15 minutos para que a pele fique mole e absorva o creme.
Após o escalda-pés, não deixe de secar bem a pele. Este momento é muito importante para evitar o surgimento de fungos e bactérias que podem se multiplicar devido à umidade da região, especialmente entre os dedos dos pés.
Ao invés de esfregar a toalha, o que pode causar atrito e ressecar a área, seque pressionando de forma suave para retirar o excesso de água até que ele seque totalmente.
Nesse momento, passe a pedra-pomes para tirar o excesso de células mortas fazendo movimentos leves. Essa etapa não é obrigatória e não deve ser feita se você estiver com alguma rachadura nos pés para não machucar ainda mais o local.
Para finalizar esse momento de spa em casa, aplique um creme hidratante e coloque uma meia.
rachadura nos pés pode causar desconforto, dores e até sangramentos na região. Para resolver esse problema é necessário uma rotina de cuidados que envolve hidratar e esfoliar a região.
Você conhece o Gomage para pés Principles? Como sabemos que os cuidados diários são essenciais para manter os pés sempre saudáveis. O Gomage é um delicioso esfoliante para os pés a seco, com sementes de Damasco e Sílica. O produto suaviza os calos e a pele grossa e ressecada, garantindo maior hidratação e maciez aos pés.
Gostou do artigo? Agora que você já sabe como evitar a rachadura nos pés, que tal acabar com a celulite? Confira as melhores dicas!

sexta-feira, 31 de agosto de 2018

Produto para emagrecer rápido: atinja sua medida com saúde



Emagrecer é um processo que envolve uma série de mudanças na rotina como um todo. Além da alimentação e da prática de exercícios físicos, outros hábitos também devem mudar. Para que isso aconteça, inclua no seu dia a dia um produto para emagrecer rápido que seja saudável e ajude a impulsionar os seus resultados.
Confira 7 dicas que te ajudarão a perder peso rápido e com saúde.

1. Beba água

A água é um componente muito importante para o corpo humano, pois contribui no funcionamento dos rins, aumento do metabolismo, hidratação da pele e melhora a absorção de nutrientes.
Por isso, não deixe de tomar 2 litros de água por dia. Se for difícil lembrar dessa tarefa, leve sempre uma garrafinha com você, coloque um lembrete na sua mesa de trabalho ou baixe aplicativos no celular que ajudam a controlar quantos copos você bebe ao longo do dia.

2. Pratique exercícios

Conheça o produto para emagrecer rápido
Os exercícios físicos são importantes para manter a saúde tanto física quanto mental.
Um dos pilares para uma vida saudável é fazer exercícios com regularidade. Segundo a Organização Mundial de Saúde, uma pessoa adulta deve realizar 150 minutos de atividade aeróbica moderada por semana, no mínimo.
Se você não gosta de academia e musculação, escolha aquela que você mais se identifica. O importante é não ficar parada! Exemplos de atividades aeróbicas são muitas, como corrida, natação, lutas em geral, ballet fitness, yoga, pilates, natação, aulas de dança e outras.
Quando a atividade física se torna um hábito, fica mais fácil se alimentar melhor, dormir bem e se concentrar, melhorando a sua qualidade de vida como um todo.

3. Tenha uma alimentação saudável

Comer de forma saudável é muito importante para a perda de peso. Prepare as suas refeições com alimentos variados, com foco nas verduras, legumes e proteínas. Tenha preferência por aqueles que dão mais saciedade, como as opções integrais e ricos em fibras. Além disso, diminua o consumo de sal e açúcar.
Em momentos em que não é possível planejar as refeições escolha opções que sejam mais fáceis de preparar do que ligar para um delivery de comida! Por exemplo, há sopas instantâneas que podem substituir até 2 refeições diárias.
Uma ótima opção é a Sopa Gourmet Life da Racco, ela não possui corantes artificiais e nem conservantes. Tem ingredientes diferenciados e nobres, como: a linhaça, o alho-poró e a salsa.
Outra opção é incluir shakes na sua dieta. Os shakes também podem substituir até 2 refeições para manter ou diminuir o peso e contém Whey Protein, fibras, ômega 3, vitaminas e minerais.
Com pequenas trocas alimentares é possível ter uma refeição gostosa, equilibrada e com todos os nutrientes necessários para o organismo em um só produto para emagrecer rápido.

4. Tome chá verde

Os chás são ótimos aliados na perda de peso devido ao seu poder de estimular a queima de calorias e a perda de gorduras. O chá verde possui cafeína, que é um termogênico e, ainda, ajuda na saciedade, pois uma das suas substâncias consegue interagir com a leptina, hormônio que promove a saciedade no nosso corpo.
Uma boa maneira de consumir o Chá verde é através de produtos como  o Fibra Life Fresh que alia as  propriedades do chá, é rico em fibras e é fácil de preparo.

5. Produto para emagrecer rápido

Os nutricosméticos são conhecidos como “pílulas da beleza”. Eles são feitos à base de nutrientes para auxiliar no combate de alguns problemas estéticos, como rugas, flacidez, celulite, gordura indesejada, queda de cabelo, entre outros.
Para a queima de gordura é recomendado procurar produtos que contenham vitamina A, C e E, óleo de cártamo, cobre e zinco.
Os resultados são vistos a partir de 60 dias de tratamento contínuo e para ser considerado um bom produto para emagrecer rápido, deve ser utilizado em conjunto com uma alimentação saudável e exercícios físicos.

6. Durma bem

Produto para emagrecer rápido e com saúde
Ter uma excelente noite de sono é extremamente importante para perder peso, mais do que um produto para emagrecer rápido.
Ter uma boa noite de sono é capaz de influenciar na perda de peso. Segundo especialistas, dormir menos do que 6 horas por noite afeta negativamente os hormônios leptina e grelina, responsáveis pela sensação de saciedade e controle de apetite. Por isso, apenas praticar exercícios físicos e usar um produto para emagrecer rápido não resolverá, é precisa manter o sono em dia.

7. Vá ao nutricionista

Antes de começar qualquer dieta ou mudança na alimentação, consulte um especialista. Anote o que você comeu nas semanas antes da consulta para que ele entenda quais são os seus hábitos alimentares e o seu dia a dia.
Mais importante do que encontrar um produto para emagrecer rápido, é incluir na sua alimentação aqueles que vão fazer bem para o seu corpo. É possível atingir o seu peso ideal de forma saudável e mais rápido do que você imagina!



quarta-feira, 22 de agosto de 2018

Saiba como vender perfumes: tenha uma renda extra


Quantas pessoas você conhece que possuem mais de um perfume? Imagino que muitas! Ele revive memórias, aumenta a confiança e algumas fragrâncias são até afrodisíacas. Apesar de você estar convencido de que essa é uma boa oportunidade, você sabe como vender perfumes?
Neste artigo vamos mostrar 5 dicas fundamentais para você aprender a como vender perfumes, incluindo um script de vendas. Não perca!

1. Conheça os seus produtos

Você não precisa ser uma expert em Perfumaria, mas conhecer o que você está vendendo aumenta a sua credibilidade e segurança no momento da venda. Use o seu conhecimento para tirar as dúvidas dos clientes e para valorizar os seus produtos.
Por isso, vamos mostrar o básico sobre o assunto e falar sobre Famílias Olfativas. Você já ouviu falar sobre isso? Esse tópico é muito importante e vai te ajudar a saber como vender perfumes.
Famílias Olfativas são classificadas de acordo com os ingredientes (chamadas de notas olfativas) da fragrância. Elas se dividem em famílias e subfamílias, sendo as principais:

Cítricas

São muito populares e possuem uma fragrância suave e refrescante. Fazem parte dessa classificação a bergamota, a laranja, a tangerina, o limão e frutas cítricas em geral.

Frescas

Muito usado na perfumaria masculina, são baseados em folhas como o orvalho, a lavanda e o alecrim. Possui uma característica mais refrescante e revigorante.

Frutais

As fragrâncias são baseadas nas frutas adocicadas e são muito presentes em perfumes femininos. Elas causam uma sensação de alegria e leveza e remetem ao aroma de frutas vermelhas, pêssego, maçã, entre outras.

Florais

O floral é a família olfativa mais popular, especialmente para o público feminino, transmite romance, delicadeza e feminilidade. Alguns exemplos são o jasmim, o lírio, as rosas e as gardênias.

Orientais

Os perfumes orientais são mais fortes, sensuais e marcantes. São baseados em especiarias orientais e notas mais quentes como a baunilha e o âmbar e possuem alta fixação na pele.

Amadeiradas

Perfumes amadeirados são marcantes e muito usados à noite e são muito usados na perfumaria masculina.
Esse conhecimento permite que você saiba quais são os perfumes mais indicados para os seus clientes, de acordo com a sua personalidade e o seu gosto pessoal, facilitando as vendas.

2. Seja uma revendedora

Sendo revendedora você tem acesso a uma rede de suporte, treinamentos e materiais de marketing para divulgar os seus produtos. Além disso, você tem a oportunidade de realizar as vendas de forma direta ou por uma loja virtual, aumentando as suas chances de negócio.
Avise aos seus familiares e amigos para que eles conheçam o seu trabalho e adquira um mostruário para exibir os seus perfumes e ande sempre com ele, pois uma venda pode aparecer em qualquer lugar!

3. Tenha uma presença online

Não dá para negar o poder das redes sociais hoje em dia. Crie um perfil corporativo e poste regularmente fotos com a descrição dos seus produtos, faça conteúdos relevantes para o seu público-alvo e, se possível, realize sorteios para alavancar o número de seguidores.

4. Aproveite as datas comemorativas

Saiba como vender perfumes de maneira eficiente
Imagem: Site de Beleza e Moda.
O perfume é um dos presentes mais lembrados em datas especiais como Natal, Dia das Mães, Dia dos Namorados e Dia dos Pais, por isso, se prepare para aumentar suas vendas nesses períodos e para conquistar novos clientes! Mas como vender perfumes em datas comemorativas?
Como revendedora, aproveite os materiais de marketing disponibilizados pela empresa para avisar aos seus clientes sobre as promoções e kits especiais do período. Faça um pequeno estoque para pronta entrega, pois algumas pessoas não gostam de esperar pelo produto ou deixam a compra dos presentes para a última hora.
Por último, não deixe de fazer um pós-venda e entre em contato com o cliente para perguntar se ela gostou do produto ou quer fazer alguma sugestão com relação ao seu atendimento.

5. Tenha um script de vendas

Trabalhar com vendas não é fácil, por isso, quanto mais familiarizada com o assunto você estiver, melhor. Além de conhecer os seus produtos, leia sobre técnicas de vendas e persuasão para criar a melhor abordagem para os seus clientes.
Algumas dicas para ter sucesso nas vendas são:



Melhor gel redutor de medidas: veja como se livrar dos cm a mais


Um dos segredos para ficar com o corpo em forma é ter uma alimentação saudável e praticar exercícios. Porém, mesmo assim, pode ser difícil eliminar aquela gordurinha indesejada. Será que usar o melhor gel redutor de medidas funcionaria nesses casos?
Atualmente existem cremes feitos especialmente para diminuir as gorduras do corpo e combater a celulite, atuando como um complemento para reduzir medidas. As massagens redutoras e drenagens linfáticas são muito utilizadas em conjunto com o gel para auxiliar na absorção do produto e para diminuir a retenção de líquidos da região.
Neste artigo vamos mostrar como escolher o melhor gel redutor de medidas e descobrir como eles atuam no nosso corpo. Por fim, vamos ensinar a fazer uma automassagem para você impulsionar os resultados do gel redutor. Venha conferir!

Como o gel redutor de medidas funciona?

A tecnologia presente no produto permite com que os ativos penetrem na pele e esvaziem as células de gordura por meio da sua quebra ou pelo aumento do metabolismo. Além disso, o efeito termogênico do gel faz com que a temperatura corporal caia e ele precise queimar calorias para retornar ao equilíbrio térmico.
O seu uso é indicado para:
Por ter uma textura leve, o gel redutor é fácil de espalhar e de ser absorvido pela pele até a camada de gordura. Ele deve ser utilizado apenas nos locais onde existe o interesse em eliminar a gordura localizada, como a barriga, o interior das coxas, os glúteos e os braços. A partir do uso contínuo do produto, os resultados são mais visíveis a partir do segundo mês.

Como escolher o melhor gel redutor de medidas?

Qual o melhor gel redutor de medidas
O melhor gel redutor de medidas não basta para chegar ao peso ideal, uma boa alimentação e exercícios físicos também são importantes.
No momento de escolher o melhor gel redutor de medidas para as suas necessidades, procure os classificados como crioterápicos, como o gel redutor da linha Oceanic, pois conseguem queimar mais calorias por manterem a pele gelada por mais tempo.
Procure também por ativos como a cafeína, que contribui para a quebra da gordura nas células, a cânfora ou o mentol, que abaixam a temperatura da região e aumentam a circulação sanguínea, a centelha asiática ou a castanha da Índia, que diminuem o inchaço e a cavalinha, que atua na formação de colágeno.

Como usar?

A frequência e a maneira de utilizar o produto também influenciam no resultado final. Em geral, você deve usar o produto 2 vezes por dia, preferencialmente após o banho, mas siga sempre as instruções contidas na embalagem. Com a pele limpa e seca, aplique o gel redutor nas regiões em que deseja reduzir medidas e faça uma automassagem até a pele absorver todo o produto.
Aprenda a fazer a automassagem nas principais áreas do corpo:

Automassagem na barriga

Passe o gel redutor no local e utilize a palma da mão para fazer movimentos circulares ao redor do umbigo no sentido horário por volta de 10 a 15 vezes. Os movimentos devem ser fortes e firmes, mas sem machucar. Depois, massageie a lateral do abdômen de cima para baixo, uma mão de cada vez e faça de 10 a 15 vezes em cada lado.

Automassagem nos braços

Faça movimentos ascendentes do punho ao cotovelo entre 3 a 5 vezes. A seguir, repita o movimento e o número de repetições do cotovelo até a axila.

Automassagem nas pernas e glúteos

Passe uma fina camada do melhor gel redutor de medidas nas pernas e deslize as mãos do tornozelo até a parte de trás do joelho entre 5 a 10 vezes imitando o movimento de vestir uma meia calça. Em seguida, repita o número de repetições e o mesmo movimento do joelho até a virilha e os glúteos.

Dicas extras para potencializar os resultados

Uma vez por semana, em média, faça uma esfoliação corporal para remover as células mortas e para renovar a pele. Em seguida, passe o gel nas regiões indicadas para hidratação e melhor absorção do produto.
É recomendado que o gel redutor seja utilizado após o banho e com a pele limpa e seca, preferencialmente, após a prática de atividade física do dia. Não utilize nenhum hidratante ou óleo no local antes de utilizar o produto para reduzir medidas e faça sempre movimentos para cima e circulares para que ele seja absorvido pela pele de forma mais fácil.
O melhor gel redutor de medidas não traz grandes resultados sozinho, porém, ele é um excelente aliado em conjunto com uma alimentação balanceada e exercícios físicos regulares. A inclusão desse produto na sua rotina de cuidados diários vai melhorar a sua pele e reduzir medidas, além de ser um momento único para cuidar de si mesma e relaxar.



Quero ser revendedora! O que preciso fazer?


O mercado de beleza é um dos que mais cresce atualmente, sendo considerado um dos maiores segmentos do varejo brasileiro. O número de pessoas que dizem “quero ser revendedora” está crescendo, assim como o número de histórias de sucesso de quem vende cosméticos, nutricosméticos e perfumes de maneira direta para os clientes.
E você? Que tal dizer “quero ser revendedora” também? Neste artigo, você vai descobrir tudo sobre o assunto e vai conhecer 5 dicas para fazer uma abordagem de sucesso e aumentar as suas vendas. Continue lendo!

Como se tornar uma revendedora?

Podem ser revendedoras apenas pessoas maiores de 18 anos e o primeiro passo é se cadastrar no site. Depois de finalizar o cadastro, escolha uma das formas de ativação e selecione o seu kit de produtos para começar a revender.
Após se tornar um revendedor presencial, é possível aumentar os seus ganhos por meio de vendas online. Com ele, você pode escolher ser um consultor ou ter a sua própria loja virtual e vender para todo o Brasil.

Quais são as vantagens?

Trabalhar como revendedora é um desafio diário, mas tem muitas recompensas. Algumas das vantagens são:

Quero ser revendedora, mas não sei vender! E agora?

Quero ser revendedora e aumentar minha renda
Esse tipo de questionamento é muito comum em pessoas que nunca trabalharam com vendas ou que não sabem como se destacar por serem tímidas ou por não conhecerem muitas pessoas. Mas não se preocupe! Vendas é uma habilidade, que como qualquer outra, pode ser aprendida.
Se você tem dúvidas sobre como se aproximar do cliente e oferecer os seus produtos, temos 5 dicas para uma abordagem de sucesso. Vamos lá?

1. Invista no seu conhecimento

Faça um curso de maquiagem ou algo relacionado ao segmento e se mantenha informada sobre o mercado de estética e beleza, por meio de palestras, eventos e meios de comunicação. Investir no seu conhecimento vai gerar mais credibilidade e você será capaz de passar conteúdo para as suas clientes.
Se atualizar também vai permitir que você indique os produtos mais adequados para cada necessidade da cliente.

2. Cuide da sua imagem profissional

A sua imagem e a sua credibilidade são muito importantes. Use os produtos que você vende para entender melhor como eles funcionam e para vendê-los com mais propriedade.
Também fique atenta ao seu marketing pessoal. A sua apresentação, a sua postura, o seu tom de voz e o seu profissionalismo fazem a diferença.

3. Personalize o seu atendimento

Fazer um atendimento atencioso e personalizado é a chave para o sucesso na venda direta. Mais do que uma revendedora, seja uma consultora para as suas clientes. Para isso, conheça os produtos e indique os que são mais alinhados com as necessidades do seu público.
Faça um controle das suas clientes, anotando o seu aniversário, a sua faixa de idade, o seu tipo de cabelo, de pele e produtos preferidos. Assim, você pode oferecer quais são mais indicados para cada pessoa.
Além disso, uma boa dica é fazer encontros segmentados ao invés de grandes reuniões. Por exemplo, dar uma aula de auto maquiagem ou como cuidar dos fios cacheados. Dessa forma, você vai conseguir dar mais atenção para as pessoas e mostrar os produtos que elas têm mais interesse.

4. Seja ativa nas redes sociais

Ter uma presença online é muito importante para construir um relacionamento com os clientes. Utilize as redes sociais para avisar sobre informações, promoções, lançamentos e para colocar depoimentos de consumidores sobre os produtos e sobre a qualidade do seu atendimento.
Além disso, converse com as suas clientes e, se for possível, faça sorteios para atrair novas seguidoras.

5. Tenha um pequeno estoque

Na nossa cultura dizem que “brasileiro gosta de deixar as coisas para a última hora”. Sendo verdade ou não, é comum encontrar pessoas que fazem isso ou que não gostam de esperar para ter o produto em mãos.
Por isso, uma forma de você se diferenciar de outras revendedoras é ter um pequeno estoque para pronta entrega, especialmente em períodos próximos de datas comemorativas. Tenha cuidado para não comprar demais e ficar com produtos encalhados, para que isso não ocorra, priorize os que saem com mais frequência.
Muitas pessoas alcançaram a estabilidade financeira e estão realizando os seus sonhos sendo uma revendedora. Os desafios de ter o seu próprio negócio e trabalhar com vendas são muitos, mas, com dedicação e vontade de aprender, o seu crescimento profissional é certo!



O que fazer para acabar com a celulite: confira as melhores dicas

Você já se perguntou o que fazer para acabar com a celulite? Embora não seja uma doença, é comum ela causar insegurança com relação ao corpo e até problemas emocionais em muitas mulheres.
Vamos mostrar o que é a celulite e as suas causas, além de várias dicas para acabar com ela por meio da alimentação, exercícios, produtos e tratamentos estéticos. Vamos lá!

O que é a celulite?

O que fazer para acabar com a celulite de uma vez por todas
Saiba qual a classificação da sua celulite e acabe com isso mais rápido. Imagem: Dra. Paula Rosado.
Antes de saber o que fazer para acabar com a celulite, vamos entender como ela é formada. Ela pode ser definida com um acúmulo de gordura sob a pele. As células de gordura, que ficam entre a pele e o músculo, se aglomeram e puxam a pele, criando o conhecido aspecto de “furinhos”. Em geral, ela surge em pessoas após a puberdade e atinge as coxas, os glúteos e o abdômen.
As celulites são classificadas em leve, moderada ou grave. A classificação analisa as principais características da celulite com relação aos seguintes fatores:
Cada tópico recebe uma nota de 0 a 3 e a soma define se a celulite é leve (de 1 a 5 pontos), moderada (de 6 a 10 pontos) ou grave (acima de 11 pontos). Saber o nível da celulite é o primeiro passo para escolher os tratamentos mais apropriados para cada caso.

Quais são as causas?

De acordo com pesquisas, oito em cada dez casos de celulite aparecem em mulheres e isso acontece devido à alta taxa de estrogênio, conhecido como hormônio feminino, que contribui para a retenção de líquidos e uma maior variação de peso.
Além disso, também são apontados como causas, o sedentarismo, o tabagismo, a genética e os problemas circulatórios.
É importante deixar claro que apenas um médico pode avaliar as causas da celulite, por isso, não deixe fazer uma consulta e entender quais são as melhores opções de tratamento para o seu caso.

O que fazer para acabar com a celulite?

O que fazer para acabar com a celulite
Os exercícios físicos também são respostas para o que fazer para acabar com a celulite.
Não existe uma fórmula mágica, o ideal é buscar um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Para isso, temos 4 dicas para você incluir na sua rotina agora!

1. Cuide da alimentação

A primeira resposta para a questão sobre o que fazer para acabar com a celulite: ter uma dieta equilibrada e acompanhada de um nutricionista é essencial para a redução de peso e da gordura corporal. A principal recomendação é consumir principalmente legumes, verduras, fibras, proteínas e frutas.
Alimentação saudável é uma dica do que fazer para acabar com a celulite
A alimentação saudável auxilia na saúde corporal e é indicada também para a eliminação da celulite.
Evite ingerir alimentos muito gordurosos, com muito açúcar ou ricos em carboidratos, como pães e massas. O sal em excesso também é prejudicial por causa do sódio, que incha as células e contribui para a retenção de líquido.
Além de uma boa alimentação, os nutricosméticos também são muito utilizados para suprir a falta de nutrientes e melhorar o aspecto da pele de dentro para fora.
E não podemos esquecer que a hidratação do corpo tem uma grande influência na elasticidade, na textura da pele e na eliminação de toxinas. Por isso, especialistas sugerem que adultos bebam, no mínimo, 2 litros de água por dia.

2. Inclua uma atividade física na sua rotina

Praticar atividade física é um dos pilares para prevenir e eliminar a celulite. Os exercícios contribuem para a tonificação dos músculos, especialmente quando são focados na região das coxas, glúteos e abdômen, e na melhora da circulação sanguínea melhorando o aspecto da pele.
Escolha o exercício que mais combina com você, como, corrida, musculação, lutas, pilates, spinning, entre outros.

3. Use cremes para celulite em casa

produtos para acabar com a celulite
Os cremes mantém a pele hidratada e auxiliam na remoção da celulite. Imagem: De Saias Pelo Mundo.
Os cremes e bálsamos são ótimas opções para o que fazer para acabar com a celulite leve e moderada, por exemplo, além de que complementam os resultados de tratamentos estéticos. No entanto, é necessário criar uma rotina e aplicá-los 2 vezes por dia fazendo uma massagem na região com movimentos de baixo para cima em direção à virilha, até a completa absorção do produto. Os resultados aparecem a médio ou longo prazo, sendo visíveis a partir do segundo mês de tratamento.
A ação da massagem com o creme proporciona uma melhora na circulação e acelera o metabolismo para a eliminação de gorduras, especialmente se o produto conter ativos como a cafeína e o DMAE. Além disso, você pode acrescentar no creme o booster anticelulite, ele possui formulação ultraconcentrada à base de planta carnívora que potencializa o combate à celulite durante toda a noite.

4. Melhore os resultados com tratamentos estéticos

Essa opção é a menos acessível devido ao alto custo dos tratamentos, porém, são recomendados principalmente nos casos em que a celulite é classificada como grave. Entre as opções de tratamento estão a drenagem linfática, radiofrequência, mesoterapia e corrente russa, entre outros.
Não existe uma única resposta sobre o que fazer para acabar com a celulite. Ter uma alimentação saudável e fazer atividade física são muito importantes e, além disso, se esse problema te incomoda, não deixe de potencializar os resultados utilizando nutricosméticos, cremes corporais e tratamentos estéticos.


Agora que você já sabe o que fazer para acabar com a celulite, que tal compartilhar esse artigo nas redes sociais para que mais pessoas conheçam essas dicas?

Atenção!

As imagens são meramente ilustrativas e não conduzem, necessariamente, com os tamanhos e cores reais dos produtos. O s preços que constam nesse blog são apenas sugeridos. As promoções e os produtos são válidos no período vigente da Revista Racco Mania ou enquanto durarem os estoques.